do fightera

link do tej strony ktos wczesniej podawał na forum, za kazdym odswiezeniem strony masz cytat innego fightera http://www.subfighter.com/ ..bym zucil wczesniej tylko nie moglem znalezc i dopiero cala historie przegrzebalem i sie znalazl :) KAIN o co chodzi w koncowce tego cytatu czloweiku moglbym zniszczyc kazdy mur jednym uderzeniem piesci...dalej [...]

[...] w ciągu jednej minuty. Co do walki to dokładnie tak jak przewidywałem. I nie chrzańcie że mirko jest zarozumiały, bo w dupie byliście i g**** widzieliście. Póki nie znacie fightera osobiście to możecie sobie gdybać i rozpowszechniać takie pogłoski. LUKA: Mirasa prawie nie da się przewrócić Da się, masę razy był na glebie. A już Fedor jakby [...]

[...] sztangi do brody 6xrwanie 6przysiad ze sztanga plus wyciskanie 6xpodciaganie sztangi w opadzie uzywaj malego cienzaru ok30kg max a znalazlem profi plan wspomagania dla fighterarano po przebudzeniu2 g glutaminy do sniadania omega3 kilka g letycyny stack glukozaminowy(ale to shit i nie dziala)do posilku przed treningiem2-b complex tribulis [...]

Barax:) Yang32 dziekuje ci za wytłumaczenie, widze że jesteś obyty ze sztukami walkii wiesz o co chodzi:) Jeżeli chodzi o tego mojego przyjaciela to ja uważam go za swietnego fightera wręcz natchnionego który starannie poświęca sie treningom i wszystkim tym ćwiczenią kyóre maja udoskonalić jego ciało i skuteczniść jeżeli chodzi o walke:) Natomiast [...]

[...] solidnej kuracji na soku (dobre 7-8kg do przodu) są nieporównywalnie silniejsi w walce i są dużo trudniejsi do pokonania wiec nikt mi nie wmówi że siłownia nic nie daje dla fightera.."Sam zostalem "połamany" przez nakoksowanego murzyna na jednym z treningow.Gdybym nie rezygnowal z siłki i trzymał odpowiednia diete do tego by nie [...]

wszystko zalezy od jednostki. Jak ktos jest lajza nieuleczalnie to zaden trening nie zrobi z niego fightera. Jak ktos jest urodzonym wymiataczem to bedzie ludzi niszczyl i bez zadneo przygotowania, oczywiscie do czasu az trafi na wiekszego wymiatacza albo takiego wymiatacza co dodatkowo cos trenowal. Jak w jakims klubie wszyscy dostaja oklep to [...]

Ale zal ta walka... Przeciez Walus w ogole sie do tego sportu nie nadaje. On po prostu nie ma psychiki fightera i tyle. W cale sie nie zdziwie jak go Piliafas obije.

[...] kogoś nieczytelna i tyle, u ciebie bełkot z punktu widzenia rozsądku. Pozdrawiam, bełkocie. A jak by wyglądała walka z Lombardem nie wiem w sumie, bo coś we mnie zostało takiego, że nie powiem złego słowa na mameda fightera i jego skill - dopóki go ktoś nie pojedzie ostro, wciąż uważał będę, że z solidnym campem itd. sporo mógłby zdziałać ...

Widziałem filmik i przychylam się do zdania Fightera. Jeżeli przeciwnik nie dał by się przewrócić to napastnikowi by się nie udało go pokonać. Spróbujcie poćwiczyc tak że przeciwnik stara się nie dać pokonać. Ja tak trenowałem rzuty, dźwignie i ciosy z Sandy, ale lepiej zaopatrzyć się w kaski i piąstkówki, wtedy jest sens trenowania i satysfakcja [...]

[...] który zakończył by walke.Walka jest dużo bardziej statyczna niź w K1, stąd myśle ze zmiany w jego wyglądzie(podpasowane pod styl walki) Nie sądze natomiast ze by Mirko miał problem z wiekiem bo on ma dopiero 31 lat to nie jest dużo jak na fightera(co do fizjologii to nie wiem bo sie nie znam,aczkolwiek nic nie wyczytałem żeby było coś nie tak)

[...] ze jest ciota i ze sie boi ja jestem czlowiekiem ktory nieszuka zaczepki ale jak juz znajde to albo sprawe zalatwiam od razu albo wcale (napewno nie pojde i niezbiore ekipy bo to by swiadczylo o tym ze klepac sie nieumiem i niejestem kozak ale*****) <--- ot macie troche psychologi fightera SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] po Minotauro na świecie) Schilt (to taki człowiek, co 3 razy z rzędu zdobył K-1 GP, a także był mistrzem HW Pancrase) Tim Sylva - mistrz HW UFC, który niejednego wielkiego fightera przerobił na mielonę Andrei Arlovski - ma na rozkładzie Zentsova, Sylvię, Freemana, Matyushenko, Buentello i Werduma (chyba ich nie trzeba przedstawiać) - były [...]

[...] miał farta - pewnie wsyscy sie zastanawają.W walce Aokiego liczę na efektowne submission. Zobaczenie Galesica w akcji tez fajna rzecz.Kazdy kto zapoznał sie z sylwetką tego fightera, na pewno sporo od niego oczekuje. Butterbean vs Zulu to bedzie cyrk na kółkach :_), ale zobaczę z miłą chęcią gdyż bedzie to byćmoże ostatni pojedynek freak vs [...]

[...] MMA 3) Staż treningów w/w dyscypliny: 4 Lata 4) Stosowane wcześniej preparaty : BCAA/kreatyna, witaminy,białko,carbo itd. Zacznę od początku ? Co charakteryzuje prawdziwego fightera ? A no, zapał, wytrzymałość, poświęcenie, danie z siebie 100%. A więc idealnym preparatem będzie suplement który już od samego początku da nam "kopa na treningu" [...]

[...] na ciężki worek to jedno, a dorobek stoczonych walk to drugie. Bruce nie miał zawodowego dorobku, ani amatorskiego na turniejach, więc nie traktujmy go jak profesjonalnego fightera, dobrze? Ps. Na świat sztuk walki największy wpływ w ostatnich dekadach miały walki w klatkach z tego powodu, że zawodnicy zaczęli trenować przekrojowo. Boom na [...]

[...] nie przegrał. Co mam na myśli - a to, że Brazylijczyk walczył dobrze, tanio nie sprzedał skóry, ale Josh był trochę lepszy, więc decyzja 2:1 była jak najbardziej słuszna. Finał - bardzo dobra walka, dobre widowisko. Gratulacje dla obu finalistów ale przede wszystkim dla zwycięzcy - MIRKA FILIPOVICA - najlepszego fightera tej gali jak dla mnie.

Na początek uwaga: jeśli zaczynasz nowy temat nadaj mu sensowny tytuł. W tym przypadku np. "trening metaboliczny/kompleks sztangowy dla fightera". Zajrzy więcej zainteresowanych osób i nie będziesz musiał tyle podbijać. Co do układu treningu, czepiałbym się jedynie dzień dobry. Bardziej podoba mi się układ jaki stosował ostatnio niwix: [...]

Dzień z życia fightera, czyli moja szara rzeczywistość. Mam 18 lat, mierzę 181cm i ważę ok. 80kg. Trenuję MMA od stycznia 2009. Mój dzień treningowy zwykle wygląda tak: 6.00 &#8211; Pobudka. 2 caps FitMax Base L-Carnitine 6 caps FitMax Creatine Creapure 25g Fitmax BCAA + Glutamina 6.15 &#8211; Zaczynam poranne aeroby. Bieganie czasem [...]

[...] napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) (zamiast MC mozesz dac podrzut lub high pull - jak znalazl dla fightera) (zamiast parametrow 5x5 zastosujesz w tym wypadku 8s x 3p) podrzut: http://www.youtube.com/watch?v=6TlbDQUWs0s high pull: [...]

[...] technikę,gibkość,szybkość,siłę dynamiczną,timing,obicie,wytrzymałość i kondycje (fighter) Uważacie ze ten pierwszy wygra ? Siła jak już pisałem to tylko jeden z elementów fightera i uważam że nie należy jej na pewno stawiać nad techniką. Na pierwszym miejscu technika na drugim cechy motoryczne , również dopasowane do stylu walki i [...]